Receta de Semana Santa.....913km y mucha agua!!!!!!

Hoy se ha culminado una semana de entrenos carreteriles con ruta de lujo y un sol tremendo después de las calamidades que hemos pasado en días anteriores.
La cosa empezó la semana pasada probándonos como ya sabeis en las Brevets, 202km y 2240m en los que sufrí mucho y que han hecho que esta semana me dedicará a fondo a la carretera para preparar futuras marchas.

El lunes las piernas me pedían recuperación así que me hice 40km de N-II muy trankilos para preparar las piernas para los siguientes días.
Entre entrevistas de trabajo y otros asuntillos me he ido escabullendo y sacando horas de entreno que al final han sido unas cuantas por que entre que no me dan trabajo y que soy de aquellos que aún está en casa de los papas.....pues eso que ahora mismo voy sobrao de tiempo...que suerte tenemos algunos jejeje.
El miercoles hicimos MA, mi hermano y yo otra salida de 120km y 1150m que me fué fenomenal puesto que el ritmo no fué de infarto a pesar de algunos apretones...con lo que nos gusta darnos hachazos entre nosotros jejeje, hay que hacer pupuita pero siempre de buen rollo que sino el personal se putea jeje, mi hermano aguantó el chaparrón a pesar de estar empezando de nuevo pero bueno es lo que tiene, él es de los mios, a los que nos gusta ser competitivos tenemos que buscar la forma de testearnos y con los demás es lo mejor, que solo además de aburrido no es tan efectivo.
El jueves no tenía pensado hacer nada, estuve liado por la mañana y pensaba descansar pero MA que siempre saca tiempo de debajo de las piedras me propuso hacer N-II de relax así que al final 45km mu trankilos con tan sólo 225m.
A lo tonto a lo tonto ya llevabamos 407km desde el domingo. El viernes pintaba fatal, el tiempo prometía lluvias y la verdad que así no hay ganas de hacer planes. Pensaba subir a ver a mis padres al Montseny ya que pasaron la semana allí en un pisito que tenemos pero se iban de caminata con unos amigos así que 2 piedras......y pensé......pues habrá que hacer algo. El jueves por la noche llamé a MA y le hice un proposición indecente.."Vamos a hacer el recorrido de Remences llueva lo que llueva????".....el tio se puso a reir y me dijo que estaba loco y que había quedado con Dani(Gmed) pero al final conseguí convencerlo y el hizo lo propio con Dani así que a eso de las 23:00 montamos una escapada para le viernes.

Remences va a ser una carrera muy divertida y dura, yo ya lo he vivido en mis piernas. El día empezó con lluvia y acabo con un diluvio pero bueno el agua es sólo agua y vigilando en las bajadas lo más que podía pasar era que nos mojaranos. Completamos todo el recorrido menos la última bajada que total ya no importaba.
La ruta es muy bonita y los puertos, al igual que los ritmos, para todos los gustos....fáciles y llevaderos, duros, largos y agotadores. y por supuesto con bajadas donde se pueden alcanzar velocidades de vértigo y que exigen prudencia y dominio si quieres hacer pupita...el 10 de Mayo será un festival y aparte de estar muy fuerte habrá que ser muy listo.
En los trozos llanos y no tan llanos trabajamos en equipo como buenos compañeros pero en las subidas, sin ir a morirse, cada uno subió a su ritmo y soportando el aguacero de la mejor manera posible. Habrá que ver el día de la carrera pero Bracons no me parece lo más duro y la verdad que tiene rampas muy exigentes pero para mi el verdadero puerto empezó a falta de 1,5km donde los % pican de lo lindo y la acumulación de km hace acto de presencia en cada pedalada y con un 25, mis 83kg y una bici de 11kg más todavía.
Bueno total que al final nos salieron 160km y 2565m y peces de las orejas de tanta agua que se nos vino encima jejeje...yo creo que hasta he crecido jejeje.

Después de esto tocaba descansar así que me subí al Montseny con mis padres. Había que arreglar 4 cosas en casa y con el mono de currar jejeje pues para allí. También mimé un poco a la bici y la puse un poco a punto que se lo merecía. De nuevo por la noche...ring ring...MA "que pasa Hector, tienes algo de que hacer mañana?"...el día estaba aguantando y yo tenía ganas de guerra así que decidimos hacer una salida por allí arriba.

El domingo se subió MA hasta mi casa y con las flacas nos fuimos directos para Collformic, una subida muy llevadera pero larga . Cuando estabamos apunto de coronar empezó a lloviznar pero pensamos que no sería mucho y continuamos dirección Seva. Al llegar nos tuvimos que meter en un cajero a ver si nos calentabamos un poco de lo helados que bajabamos y no era para menos, lloviendo sin parar y a 0º.
Decidimos continuar pues poco podíamos hacer y nos vamos para Viladrau buscando subir como locos jeje. Pasamos sin paradas y de allí para San Marçal donde empezamos a ver nieve, cada vez llovía más fuerte y es que fué el punto de Cataluña donde más agua se acumuló y encima nevó....que más se podía pedir????? pues que alguno pinchara jejeje y eso pasó.....yo no hubiese sido capaz de quitar la cubierta por que tenía totalmente dormidas las manos pero MA que es de acero no tubo mayores problemas. Mientras el solventaba el problema yo bailaba jejeje, parecía un auténtico jotero jejejeje.
Una vez arreglado nos vamos para Santa Fe y de allí subimos a la otra cara de la montaña pasando por el cruce de los últimos 6km al Turò......era tentador subir pero ibamos muy perjudicaos de frío como para bajar desde allí. La bajada fue terrible, tuvimos que parar en un momento por que yo era incapaz de mantener el manillar de tanto temblequeo jejeje, menuda sensación más mala, mira que me gusta bajar pero sólo quería subir y cuanto más rápido mejor jejeje. Nos reiamos por no llorar y hasta la risas se entrecortaba.
Por fin llegamos abajo y en la recta de Sta. Margarita nos dimos un apretón poniéndonos a 56km/h para calentarnos. Después de todo acumulamos 90km más y 1935m.
Llegué a casa tiritando como un pollo y pensé.."no salgo en una semana" pero mientras cenaba me llama otra vez MA con un plan que le ha propuesto un chico que conocimos en la Brevet para el lunes. Yo reacio pero le digo "cuenta cuenta"...y él "pues nada, salimos de BCN a las 06:00 dirección Vic, de allí a San Esteve d'en Bas haciendo el último puerto de Remences y continuando hacía Vidreres, Lloret y vuelta por la N-II.....unos 270km"......yo empiezo a ponerle excusas..."que si va llover otra vez, que me duelen las piernas y las manos...bla bla bla". Total que la final me he liado y nos hemos ido los 3.
Pedazo de rutón, impresionante por distancia, dureza, paisajes, carreteras bonitas y por que lo hemos pasado genial como siempre.
El comienzo ha sido a buen ritmo por la C-17 y muy duro puesto que nos hemos puesto a dar relevos y en todos los repechos apretabamos de lo lindo. Los mossos nos han parado por no ir adecuadamente equipados en cuanto a señales luminosas se refiere pero todo a quedado en un aviso amistoso. La niebla muy espesa y de nuevo la sensación de frío hacía mella en nuestros cuerpos pero eso ha durado hasta que hemos empezado a hacer el último de Remences donde hemos subido a cara perro y a degüello por tal de obtener algunas referencias. Ha sido muy duro pero ya se sabe que sarna con gusto no pica y ha sido una pelea entre los 3 por esgarraparnos cuantos más segundos mejor y contra nosotros mismos por aguantar ese ritmo tantos km. Los resultados satisfactorios para todos habíendo coronado ellos primero y la ruta que continuaba. Ahora venían sucesión de llanos y algunos repechos y el ritmo ha sido alto donde mucho tiempo ibamos por encima de los 42km/h.
Antes de llegar a Vidreras han habido palos para dar y vender.....el primero de los gordos yo lo he seguido desde atrás...MA vs Ramón en un toma y daca por aguantar al máximo en los repechos. Esta es una parte muy bonita de este deporte, yo lo he disfrutado, dentro del sufrimiento por seguirlos de cerca, como si estuviese viendo la vuelta. Lo mejor ha sido cuando les he podido dar caza y he participado en la pelea dando un ataque levantándome de la bici en un llano y poniéndome a 62km/h....ellos han salido como lobos hambrientos detrás de mi y los 3, juntos de nuevo, hemos rodado muy rápido. Estabamos disfrutando muchísimo, se notaba en nuestras caras que a los 3 nos gusta este tipo de salidas en las que se combinan compañerismo, disfrute unos de otros y por supuesto una buena dosis de competitividad deportiva.
Hemos llegado a Lloret con unos 180km pero ibamos eufóricos y esa tónica se ha prolongado hasta Arenys ya que hemos rodado muy rápido a pesar del fuerte viento en contra y subido los repechos siempre a intesidad alta y dando hachazo si se podía.
A partir de Arenys hemos decidido bajar el ritmo y hemos llegado a BCN mirando de darles un poco de descanso y recuperación a las piernas y nos ha venido muy bien.
En esta ruta se nos han ido 9h de pedaleo 256km y 2235m de desnivel con lo cual, esta ahora mi ruta flaquera más larga del año. Ha venido de lujo como referencia para la próxima Brevet de 300km.

Osea que haciendo números en estos últimos 8días me han salido 913km, algo más de 10000m de desnivel+ aprox y un puñado de buenos y no tan buenos ratos (gracias a la climatología) además de risas y charlas con buenos compañeros de ruta.

PD: Dar las gracias a mis compañeros de ruta Dani (gracias por esa logística, ropa, consejos, material y risas compartidas), a Ramón por el día de hoy y el pedazo entreno que me ha regalao (y el palike, que este chico habla por los codos) y a MA por las curradas de las rutas, la insistencia y empeño por salir aún con las condiciones más adversas, por los bocatas jejeje y por supuesto por todas las risas y buenos momentos.

PD: Espero y deseo que todos hayais disfrutado de bici y buen rollo esta semana santa (a pesar de que el tiempo no lo quería así) como yo. Cuanto más sufres encima de la bici más quieres jejeje, que tendrá este deporte que engancha tanto???? Bueno galleteros nos vemos en el monte o en la carretera...a seguir dando pedales!!!!!!


Ahi van algunas fotos, sólo algunas debido al tiempo que impedía ir sacando la cámara cada 2x3.

Las primeras en el Coll de Canes


Ahi está Dani coronando Canes


La llegada a Bracons en mitad de la niebla y algo de lluvia




MA pinchó la rueda trasera, le gusta esto de cambiar cámaras en las peores condiciones jejeje




Estas pertenecen al domingo subiendo primero a Coll Formic y al último tramo que es muy bonito.
MA iba como un tiro y no se le podía pillar en las fotos jejeje












Ya casi lo tenemos




Coll Formic al bolsillo ya con algo de lluvia




Bajada gélida para Seva y baile de sambito de MA en un cajero para entrar en calor jeje




y últimas fotos habiendo coronado el Coll de San Marçal, el tiempo estaba fatal y nosotros más todavía, yo no podía ni sacar la cámara del bolsillo.






Cuando venga el solete habrán más fotos que seguro que se volverá a pasar por allí. Venga un saludo a todos

Pues Hector, casi casi como yo, que solo he salido hoy y he hecho 12km de flaca, sisisisi, 12! y calculo unos 20m de desnivel, eso si, a 40 mantenidos de las ganas que tenia de salir en bici. Evidentemente a ese ritmo como hacia casi una semana que no salia a los 20 minutos las piernas han rebentado y he vuelto a casa.

Como disfruto leyendo azañas carreteras! cuidao que para el verano quiero entrenar para probar algun dia uno de vuestros palos xD

Ya sabes que cuando quieras montamos un salida flaquera y nos vamos a donde sea. De echo el miercoles que salimos por San Llonrenç y esa zona (inedita para mi hasta ahora en bici de carretera) comentabamos MA y yo de hacer algo con todos vosotros. El sitios es super bonito y algunas carreteras no muy transitadas. Además nos tenemos que ver ya en flacas que no las hemos presentado jejeje.

Al final se ha cumplido lo que dice el refran, en Abril kilometros mil ¿o eran aguas mil? bueno en este caso da lo mismo porque ha habido en la misma proporcion.

Vaya con el tándem hector-MA! Estáis chalaos, y que sepáis que os envidio :cheers:

Yo no he hecho 913 kms., sino más bien 91 (bueno, creo recordar que exactamente eran 31+49). pero habré subido unos 2000 mts.: He subido dos veces a Rocacorba con mi engendro de ciclocross, la 1ª vez sólo y la 2ª con Armand.

Por lo menos he visto lo que es atrancarse en rampas del 15% a velocidad absurda con ruedas de tacos a 4,5 bares. Soy el galletero cutrecarretero!

Dais miedo, vaya makinas y encima lloviendo

Joan B escribió:
He subido dos veces a Rocacorba con mi engendro de ciclocross, la 1ª vez sólo y la 2ª con Armand.

No veas Joan menudo puerto, es mas bien puertohurraco, definitivamente ese puerto es pa hombres, seguro que a Armand le encanto y se volvio loco

Molt be Joan, esos % no son de un puertecito, y claro para que subir y sufrir 1 sóla vez pudiendo ir a pares jejeje, di que si y encima con Armand que como no le van estas cosas jejeje, vaya 2.

Bueno, no es que sea comparable a vuestra salida, pero es mi primer puerto (la Carretera de Horta no vale, verdad?). Armand creo que sí disfrutó, seguro que quiere volver. Esa salida solemos hacerla por monte con las Mtb, y hay rampas que el año pasado no se subían montados! Armand fué una vez con la JFA (lleva 48-38-28) y piñón máximo del 28 y sufrió "atrancamientus indigestus máximus"

joder.. no quería ni siquiera entrar a leer esto... y casi ni me lo creo.

Héctor, ya sabes que no se pueden sumar kilómetros llevando unas manetas no homolgadas por la UCI???

dios estáis chalaos. enhorabuena por chuparse la remences bajo agua.
Yo esta semana = rosco kms.

Yo no he hecho muchos kilómetros, pero un montón de paisajes de postal. En el alto Tajo.

hoynomepico escribió:

Joan B escribió:
He subido dos veces a Rocacorba con mi engendro de ciclocross, la 1ª vez sólo y la 2ª con Armand.

No veas Joan menudo puerto, es mas bien puertohurraco, definitivamente ese puerto es pa hombres, seguro que a Armand le encanto y se volvio loco

Ciertamente es un puerto durillo pero me gusta, aunque las rampas del 15% me atracanco un poco, espero que lo vengais a conocer ya que entrara en una supermaraton flaquera que estoy preparando que incluira 4 o 5 puertos de ese calibre

Pd. Hector y M. A. mis felicitaciones, sois unos valientes ni el mal tiempo os para, yo esperaba haberme hinchado a salir en bici esta semana santa pero la he acabado con un triste bagaje solo 200km con la flaca en 3 salidas, y ni uno de btt .

en la foto de sant marçal Miguel Angel sale derrapando!

jajajaj

hoynomepico escribió:Al final se ha cumplido lo que dice el refran, en Abril kilometros mil ¿o eran aguas mil? bueno en este caso da lo mismo porque ha habido en la misma proporcion.

Yo creo que os han salido más km que litros de agua caidos...que fuerte...yo no llego ni a 900 km al mes
Nada, que estáis hecho unos bestias!!!

oettinger escribió:Ya sabes que cuando quieras montamos un salida flaquera y nos vamos a donde sea. De echo el miercoles que salimos por San Llonrenç y esa zona (inedita para mi hasta ahora en bici de carretera) comentabamos MA y yo de hacer algo con todos vosotros. El sitios es super bonito y algunas carreteras no muy transitadas. Además nos tenemos que ver ya en flacas que no las hemos presentado jejeje.

Pero tu a que te has dedicado en Australia...jejejejeje
A ver cuando montamos una salida con flacas por la zona del vallés, yo os hago de guía

oettinger escribió:

PD: Espero y deseo que todos hayais disfrutado de bici y buen rollo esta semana santa (a pesar de que el tiempo no lo quería así) como yo. Cuanto más sufres encima de la bici más quieres jejeje, que tendrá este deporte que engancha tanto???? Bueno galleteros nos vemos en el monte o en la carretera...a seguir dando pedales!!!!!!

yo he disfrutado lo que me ha dejado el tiempo .... aunque dadas las circunstancias no me puedo quejar. Por cierto ya que hace varias semanas que demandaba compañeros para hacer remences, no sé porqué no me dijistéis nada .... parece que no queréis que vaya con vosotros, aunque por otra parte cada uno es libre de elegir a sus compañeros ..... no ?? M.A pasamos más de un año compartiendo rutas semana tras semana y de golpe y porrazo me ignoras ....

Un saludo.

No, hombre, debes haber leido por encima el mensaje de Hector, nosotros esta salida la improvisamos el jueves por la noche en un impulso de esos de locura de juventud, ya nos conoces, mira te cito lo que puso Hector:

oettinger escribió:
El jueves por la noche llamé a MA y le hice un proposición indecente.."Vamos a hacer el recorrido de Remences llueva lo que llueva????".....el tio se puso a reir y me dijo que estaba loco y que había quedado con Dani(Gmed) pero al final conseguí convencerlo y el hizo lo propio con Dani así que a eso de las 23:00 montamos una escapada para le viernes.

Ya ves que este hombre y yo nos liamos en locuras de un dia para otro, vamos improvisando a salto de mata, fijate si estaremos mal que el viernes no sabiamos cuando fue que hicmos la brevet si una o dos semanas atras y solo hacia 4 dias que la habiamos hecho, creo que tanto darle a los pedales no nos llega ya la sangre al coco, estamos muy mal

Tienes que apuntarte tu tambien a estas locuras hombre, sueltate el pelo y te vienes con nosotros ya veras lo divertido que es, es como rejuvenecer 10 años.

Beatle escribió:en la foto de sant marçal Miguel Angel sale derrapando!

Jejej si efectivamente salgo derrapando, es algo que se aprende con mucha practica pero tu Joan no lo intentes solo que eres muy adolescente todavia, siempre hazlo ante la atenta mirada de un adulto. Cuando quieras te enseño

hoynomepico escribió: Tienes que apuntarte tu tambien a estas locuras hombre, sueltate el pelo y te vienes con nosotros ya veras lo divertido que es, es como rejuvenecer 10 años.

???

No, pero si yo me siento jóven ¡¡¡ De hecho aparento bastante menos, y no es que lo diga yo.

Unas fotillos de nuestra ascension a Rocacorba
Aqui esta la salida

Y aqui la llegada



Asi coronamos

Armand ese puerto es de los que da miedo de verdad, y mira que se os ve contentos arriba eeee. Para cuando montes esa ruta yo quiero estar, aunque no se yo 4 o 5 puertos como este.....necesitas buenos desarrollos y piernas claro.

armandsan escribió:

Pero que grandes sois los dos, se nota cuando se disfruta con lo que se lleva en la sangre.

per cuanta ilegalidad veo yo por aqui!!! que si rocacorba que si 913km, que si brevet por alli y remences por alli... joojojojoj, suerte que voy a la uni en bici :RRisas:

PD: MA, en la siguiente que nos veamos quiero un derrape!

hoynomepico escribió:

armandsan escribió:

Pero que grandes sois los dos, se nota cuando se disfruta con lo que se lleva en la sangre.

Joan no deja de sorprenderme aguanto toda la ascencion a mi ritmo con sus ruedas de ciclocros, pero si lo pasamos en grande.
No teniamos ganas de gurrearnos con el barro y cambiamos las btt por las flacas.
Y seguimos entrenando para los duras maratones que nos esperan este año

Peque la cosa salió así de espontanea. Cuando pusiste lo de Remences creo recordar que me interese por ello pero no podía decir nada por mi situación actual. No puedo hacer planes con muxo tiempo por que si me sale un trabajo igual he de cancelar, prefiero no liarme con nadie y si luego puedo montar algo rápido pues perfecto, si luego me quedo sólo mala suerte pero es mejor eso que no quedar con gente y dejarla colgada y es lo que no quería ya que ir allí especificamente a hacer esa ruta entraña desplazamientos y más cosas a tener en cuenta y en común.

De hecho viene siendo así casi desde que llegué ...sólo me apunté a la previa de las 24h y por que iba mucha gente y si faltas pues no puteas a nadie. Al menos por mi parte no te lo tomes como algo personal, eso de que parece que no quiera o queramos que vengas con nosotros sobra puesto que yo o nosotros nunca hemos carrado las puertas a nadie.

Por lo de elegir compañero pues si que es algo muy libre.....simplemente es cuadrar más horarios, congeniar más o menos.... Tú has elegido a Alberto los fines de semana pero siempre buscais hacer salidas dentro de unos horarios en cambio yo ya hago eso entre semana y el fin de semana, el día que puedo salir, prefiero hacer salidas que no me requieran llegar a BCN a una hora determinada.
El lunes por ejemplo salimos a las 6 de la mañana y a mi me daba lo mismo llegar a las 2 de la tarde que a las 12 de la noche.

Supongo que cuando me normalice un poco (tema curro) podré amoldarme más a todas las propuestas foreras pero de momento se hace lo que se puede.

armandsan escribió:

hoynomepico escribió:

armandsan escribió:

Pero que grandes sois los dos, se nota cuando se disfruta con lo que se lleva en la sangre.

Joan no deja de sorprenderme aguanto toda la ascencion a mi ritmo con sus ruedas de ciclocros, pero si lo pasamos en grande.
No teniamos ganas de gurrearnos con el barro y cambiamos las btt por las flacas.
Y seguimos entrenando para los duras maratones que nos esperan este año

Miedo me dais vosotros, uno con las bicis de prueba y que se apunta a todos los fregaos vaya con lo que vaya y el otro que sólo piensa en hacer rutas más y más duras jejeje. Armand está claro que tú has de ir a las Brevets y el año que viene apuntarte sin duda a Remences. Ya me gustaría hacer alguna otra previa aunque no se com vendrán las cosas. De todos modos ya irás comentando ese plan que tienes carreteril de poner todos los infiernos de cataluña juntos en una sola salida jejeje