Entrenos por la N-II y alrededores

Hello!!
Me presento, y como compañero de Oettinger y M.A. este fin de semana, confirmo que hubo algún que otro palo.
De todas formas, el maillot amarillo se lo llevó Hector. Como máximo favorito, no esperábamos menos de él.
M.A., cabrón., cuando me presentes a alguien, que sea de mi edad y con muchos menos watios en las patas.
Saludos a todos.

BULL escribió:Hello!!
Me presento, y como compañero de Oettinger y M.A. este fin de semana, confirmo que hubo algún que otro palo.
De todas formas, el maillot amarillo se lo llevó Hector. Como máximo favorito, no esperábamos menos de él.
M.A., cabrón., cuando me presentes a alguien, que sea de mi edad y con muchos menos watios en las patas.
Saludos a todos.

Bienvenido.
Por tu avatar, me caes bien
ufff. creo que este invierno va estar animada la cosa por la N-II.
Iré afilando la montura.

Por cierto has ido a conocer a uno de los seres con más watios que teclean por aquí.
Y tozudo es un rato, así que ya me dirás. Pero yo sigo intentando dándole 'parrl pelo' aunque sea en algún arreón

BULL escribió:Hello!!
Me presento, y como compañero de Oettinger y M.A. este fin de semana, confirmo que hubo algún que otro palo.
De todas formas, el maillot amarillo se lo llevó Hector. Como máximo favorito, no esperábamos menos de él.
M.A., cabrón., cuando me presentes a alguien, que sea de mi edad y con muchos menos watios en las patas.
Saludos a todos.

Hombre Javi !!!! me alegro de leerte por aqui

Tienes que pensar que a los mas malos del foro ya lo conoces que somos el Hector y yo y si todavia nos soportas te garantizo que el resto de foreros son mejores personas que nosotros, asi que a apuntarse a todo lo que vayamos proponiendo y tu tambien propon lo que se te pase por la cabeza que con tal de salir nos apuntamos a un bombardeo, ya lo veras.

Hombre Javi un placer verte por aquí. Déjate de edades y mallots oro que aquello fue un toma y daca de lo lindo. Para los reyes me pediré tu forma física al llegar a tu edad. Nos diste guerra de la buena en todos los puertos y si, alguna vez subimos tranquilos pero nos cuesta jejejeje.

Como dice MA, apúntate a todo y propón que haremos todos los km que se dejen hacer jejeje.

Perejil ya tienes team TIME jejeje. Ahora a ver si te pones las pilas y te dejas ver el pelo.....no he dixo que a ver si nos damos pal pelo eeee jejeje.
Con lo fino que te estabas poniendo seguro que estas entrenando en secreto para machacarnos luego jeje...,,,me he quedao con tu cara
Has visto que hay una Brevet forera llamando a tu puerta y pasa por una zona que te gustara muxo???????

Por cierto lo de los watios ya será menos.... no me asustes al personal que luego me ven encima de la bici y se ríen jejeje

Aunque tengo la agenda familiar bstante complicada, intentaré acompañaros en alguna ocasión.
Y tengo alguna ruta en mente. A ver si tengo tiempo para hacerlas y os las comento.
Team TIME, ya !!! Perejil, que modelo tienes ??

BULL escribió:Hello!!
Me presento, y como compañero de Oettinger y M.A. este fin de semana, confirmo que hubo algún que otro palo.
De todas formas, el maillot amarillo se lo llevó Hector. Como máximo favorito, no esperábamos menos de él.
M.A., cabrón., cuando me presentes a alguien, que sea de mi edad y con muchos menos watios en las patas.
Saludos a todos.

Hola, bienvenido! Este soy yo: 44 años pero muchos menos Watios (aunque ganas y tozudez sí las tengo). Un saludo.

He llegado pronto de currar y tenia muchisimas ganas de salir, como ayer sali con la massi y mañana tambien saldre con ella. Hoy tocaba sacar a pasear a la flaca para que no estuviera celosilla

He hecho mi ruta de entreno habitual de casa hasta el carril bici del Besos calentando y al coger el principio de la carretera de la Roca a rodar con alegria, primero he subido la Vallensana, quizas es el que mas veces he subido y lo conozco curva a curva por eso es un buen test para probarme como estoy, hoy me sentia muy bien y subia muy comodo a mi 85% y de la puerta de la cantera a la cima subiendo al 94%

Bajada a saco hasta Badalona y a por la Conreria con la misma táctica intentar mantener el 85 para apretar en el último km al llegar a la cima veia que iba mejor de lo creia en 1h 3m habia llegado a coronar la Conreria, animado he seguido apretando en la bajada hasta Sant Fost intentando que no bajaran demasiado las pulsaciones y a llegar otra vez a la carretera de la Roca a apretar otra vez hasta llegar al cruce de Font de Cera el tercer puertecillo del dia, otra subida a ritmo para mantener la tónica de la salida.
Bajada a la NII y de vuelta a Badalona.

56km en 2horas 13 min una media de 25,2, cansado pero muy satisfecho nunca habia bajado de 2h30m

armandsan escribió:He llegado pronto de currar y tenia muchisimas ganas de salir, como ayer sali con la massi y mañana tambien saldre con ella. Hoy tocaba sacar a pasear a la flaca para que no estuviera celosilla

He hecho mi ruta de entreno habitual de casa hasta el carril bici del Besos calentando y al coger el principio de la carretera de la Roca a rodar con alegria, primero he subido la Vallensana, quizas es el que mas veces he subido y lo conozco curva a curva por eso es un buen test para probarme como estoy, hoy me sentia muy bien y subia muy comodo a mi 85% y de la puerta de la cantera a la cima subiendo al 94%

Bajada a saco hasta Badalona y a por la Conreria con la misma táctica intentar mantener el 85 para apretar en el último km al llegar a la cima veia que iba mejor de lo creia en 1h 3m habia llegado a coronar la Conreria, animado he seguido apretando en la bajada hasta Sant Fost intentando que no bajaran demasiado las pulsaciones y a llegar otra vez a la carretera de la Roca a apretar otra vez hasta llegar al cruce de Font de Cera el tercer puertecillo del dia, otra subida a ritmo para mantener la tónica de la salida.
Bajada a la NII y de vuelta a Badalona.

56km en 2horas 13 min una media de 25,2, cansado pero muy satisfecho nunca habia bajado de 2h30m

Però...hi ha algún dia que no et trobis bé?????? Que bé aquestes mitges com pugen :cheers: Continua així!!!

armandsan escribió:He llegado pronto de currar y tenia muchisimas ganas de salir, como ayer sali con la massi y mañana tambien saldre con ella. Hoy tocaba sacar a pasear a la flaca para que no estuviera celosilla

He hecho mi ruta de entreno habitual de casa hasta el carril bici del Besos calentando y al coger el principio de la carretera de la Roca a rodar con alegria, primero he subido la Vallensana, quizas es el que mas veces he subido y lo conozco curva a curva por eso es un buen test para probarme como estoy, hoy me sentia muy bien y subia muy comodo a mi 85% y de la puerta de la cantera a la cima subiendo al 94%

Bajada a saco hasta Badalona y a por la Conreria con la misma táctica intentar mantener el 85 para apretar en el último km al llegar a la cima veia que iba mejor de lo creia en 1h 3m habia llegado a coronar la Conreria, animado he seguido apretando en la bajada hasta Sant Fost intentando que no bajaran demasiado las pulsaciones y a llegar otra vez a la carretera de la Roca a apretar otra vez hasta llegar al cruce de Font de Cera el tercer puertecillo del dia, otra subida a ritmo para mantener la tónica de la salida.
Bajada a la NII y de vuelta a Badalona.

56km en 2horas 13 min una media de 25,2, cansado pero muy satisfecho nunca habia bajado de 2h30m

Armand estas motivadisimo, esos tiempos son muy buenos, hay un bloguero por ahi ilustre que dice que el ciclismo es 50% coco , 40% piernas y 10% bici.

Asi que yo creo que ahora mismo solo te queda un 10% que mejorar pero es el tanto por ciento mas facil.

Armand, ¿has pensado en aligerar rappandote al estilo Rasmunsen (vamos afeitarte la cabeza)?
Em fas por!

Rolink escribió:Armand, ¿has pensado en aligerar rappandote al estilo Rasmunsen (vamos afeitarte la cabeza)?
Em fas por!

Ostres, a veure si li pasa com a Sansón, que si li tallaven el cabell es quedava sense força...

M.A. escribió:

Armand estas motivadisimo, esos tiempos son muy buenos, hay un bloguero por ahi ilustre que dice que el ciclismo es 50% coco , 40% piernas y 10% bici.

Asi que yo creo que ahora mismo solo te queda un 10% que mejorar pero es el tanto por ciento mas facil.

Desde la semana despues de Granada me encuentro muy bien, y estoy disfrutando como nunca de las bicis. Encima rebajo todos los tiempos referencia que tengo lo que me anima a seguir entrenando.
A ver si empiezo a ahorrar para ese 10 %, jajaja.

Rolink escribió:Armand, ¿has pensado en aligerar rappandote al estilo Rasmunsen (vamos afeitarte la cabeza)?
Em fas por!

Igual pierdo la fuerza, prefiero no probarlo, ademas me veria la ostia de raro, jajaja.
A veure si t´animes a sortir un dia amb nosaltres

BULL escribió:Aunque tengo la agenda familiar bstante complicada, intentaré acompañaros en alguna ocasión.
Y tengo alguna ruta en mente. A ver si tengo tiempo para hacerlas y os las comento.
Team TIME, ya !!! Perejil, que modelo tienes ??

Time Edge Translink.
Bien calzada, es sub-7kgs.
Si quieres saber la historia completa, estuve rayando bastante por el foro con la compra y sus dudas. Mira esto:
https://forogalletero.activoforo.com/ciclismo-de-carretera-f9/charlas-sobre-el-cambio-de-una-montura-t159.htm

Estoy muy contento, y seguro de haber hecho una gran compra.
Quizá sus líneas no son del todo modernas, pero tiene su elegancia.
A ver si me acabo de decidir en pillar tubulares y le calzo unas zipp 303 que tengo muertas de risa.

Este año, aquí hay mucho nivel, y deberemos aliarnos para dar parll pelo.
Creo que me rebautizaré como 'Buffalo'.
También verás que aquí se habla mucho, pero el movimiento se demuestra pedaleando ( ). Y NO lo digo por mí.

Pedales.

PD. Dios, Armandsan me da bastante miedo. Intentaré salir con el resto un día que no esté él.
Quien iba a decirmelo a mí, quien casi lo hecho un día para casa al venirme con las zapatillas llenas de barro...

perejil escribió:

Time Edge Translink.
Bien calzada, es sub-7kgs.
Si quieres saber la historia completa, estuve rayando bastante por el foro con la compra y sus dudas. Mira esto:
https://forogalletero.activoforo.com/ciclismo-de-carretera-f9/charlas-sobre-el-cambio-de-una-montura-t159.htm

Estoy muy contento, y seguro de haber hecho una gran compra.
Quizá sus líneas no son del todo modernas, pero tiene su elegancia.
A ver si me acabo de decidir en pillar tubulares y le calzo unas zipp 303 que tengo muertas de risa.

Este año, aquí hay mucho nivel, y deberemos aliarnos para dar parll pelo.
Creo que me rebautizaré como 'Buffalo'.
También verás que aquí se habla mucho, pero el movimiento se demuestra pedaleando ( ). Y NO lo digo por mí.

Pedales.

PD. Dios, Armandsan me da bastante miedo. Intentaré salir con el resto un día que no esté él.
Quien iba a decirmelo a mí, quien casi lo hecho un día para casa al venirme con las zapatillas llenas de barro...

Me he leido tu "rayada" por encima.Jajaja, veo que te costó decidirte tanto como a mí.
No he podido ver la bici , porque al clickar "fotazas" del 11 de nov., me aparece el culo de una tal Nadia, pero pedales creo que no tiene
La mia es algo más modesta, una Edge First, pendiente de un cambio de ruedas.

BULL escribió:

Tampoco es fea no.
Han quitado el servidor donde colgué las fotos, y no puedo subir.
Pásate por aquí:
https://forogalletero.activoforo.com/ciclismo-de-carretera-f9/calendario-cicloturismo-2009-t389-30.htm
En el último mensaje está la crónica de la QH donde este año casi gano. En ella la verás.

Dejemos este post para lo que fue creado para rodar por la n-ii.

Buen puente!

Que grande Armand, estás que te sales y con una motivación que te hará superarte cada día un poquito más. Por cierto no te cortes el pelo que sino dejarás de ser Armand jejeje.

Pues yo también llevo 2 días saliendo seguidos. Ayer me fuí solo a Collserola del rollo Armand...a hacer uno de mis circuitillos y me divertí mucho aunque sufrí muchísimo.....

Primero me fuí para la Ctra de Horta y la hice a un ritmo majo, comparando la velocidad y con la de otras veces que he ido con MA y me mantenía en ese ritmo pero con bastante comodidad subiendo a 20km/h y apretando al final a 24,5.

Ese mismo día cambié la postura de la bici, bueno la potencia le he bajado casi al limite y el sillín lo he levantado medio centímetro y creo que lo he bordao.....Además creo que bajo un pelín más rápido por que voy voy muy encima del manillar y me da la sensación de ir más lanzao....igual son cosas mías.

Bueno a lo que iba, pues llegué arriba, y bajé para Cerdanyola y al llegar a bajo vuelta otra vez para arriba.Me encontré con un colega que iba con la mtb y subimos juntosa un ritmo más sueve. Al llegar de nuevo arriba le dije que fuese dirección Tibi por la Font Groga y que trataría de subir la Rabassa rápido para pillarlo arriba así que bajé tdo lo rápido que pudé y me fuí para la Rabassada a buen ritmo.
Iba pensando en encontrarme a algún ciclista más para obligarme ir bien collado y ayer tuve suerte...justo pasado el club de tenis ví al final de la recta a 2 ciclistas y el primero que empezaba a descolgar al otro.
Apreté y iba subiendo a 21km/h hasta pasada la primera paella donde pase al 2º y el otro lo llevaba aún a unos 50m pero parecía que no le recortaba nada.

Pensando que aflojaría me collé hasta la gasolinera subiendo a 23 pero cuando logré alcanzarlo el tío apretó y empezamos a ir a un ritmo que me estaba matando....desde la gasolinera hasta el cruce(ir para el Tibi o para San Cugat) sin bajar de 25km/h y dándonos un par de relevos cada uno y animándonos mutuamente.....cuando torcimos para seguir subiendo bajamos el ritmo ya que la recta esa se hace dura aunque seguíamos a 20km/h.....ahora empezaba a pasarme factura y me descolgué unos 20m.....al llegar a la paella del hotel miro hacia atrás y pensó que ya no podría seguirle así que cuando yo salía de la curva cargué el plato y me levanté dejándolo todo.....cuando estaba a unos 5m de él le empecé a chillar....."venga, venga, venga..."....se levantó de la bici pero viendo que quedaban los últimos 100m le bajé 2 piñones y coroné a 37km/h.........arriba paré por que me faltaba el aire jejeje...que pasada juraría que es la vez que más rápido he subido la Rabassada.

Luego me despedía de mi colega que estaba allí y se volvía por la montaña y del compi carretero que se iba para Molins...yo subí de nuevo por el observatorio y luego para casa. Entreno corto pero intenso!!


Hoy he salido otro ratito y ha caido Rabassada y Ctra del Cementerio desde Cerdanyola con el company de la feina. Salía después de un tiempo sin tocar la bici y lo ha hecho muy bien. Seguro que en breve dará muxo de que hablar.

Bueno este puente en principio cuelgo la bici para irme por ahi de parrandeo con Monica pero de todos modos estaré atento por si acaso jejeje. Venga que paseis un fenomenal puente.

Entrenos? ¿O el Club de los hachazos? A ver este finde con Armand, igual quiere rodar con calma y subir tranquilo ( jajajajaja ese no sería Armand).

Bueno, a ver que cara pone la MDR cuando mañana baje al comedor y vea las dos bicis preparadas!

Hace 2 semanas que hicimos un kit kat por los Pirineos Catalanes y Franceses y después del machacón de subir tantos duros y preciosos puertos, he tenia que relajar un poco las piernas y me he dedicado a correr .

Pero hoy tocaba desempolvar la flaca y nos hemos juntado MA, Alberto, un amigo suyo y yo para hacer uno de los recorridos de entreno de Alberto. La idea era salir suave pero bueno ya se sabe, siempre por uno u otro se acaba incrementando un poquito el ritmo.

Hemos hexo N-II hasta San Pol de Mar y luego hemos subido a San Cebriá de Vallalta. La ida por la nacional ha estado bien y con tramos bastante rápidos....apretando un poco siempre en los repechos y dando relevos todo el tiempo.

La subida de San Cebriá a Arenys de Munt ha estado muy bien....ritmo constante y alegre. Luego hemos hecho el Pollastre y MA y el colega de Alberto (lo siento pero no recuerdo su nombre) han tirado para adelante con muy buen ritmo. Alberto y yo hemos hecho una mini parada para que se pusiera bien el polar y luego hemos salido tranquilos pero al final hemos apretado de lo lindo a modo de persecución para cazarlos.

La vuelta desde Mataró por la nacional también ha sido movidita manteniendo velocidades altas para el viento que había en contra (todo el día macho, que cansino jejeje).

Al final 97km a media de 28km/h

No està gens malament per ser una sortideta suau.

Salut i força :NoBirra:

Feliu aixo de xarrameca y tamben col.laborant una miqueta en els relleus es molt menys del que sembla

Bueno pues sabado tocaba desengrasarse de haber estado toda la semana sin bici así que una ida y vuelta hasta Blanes va perfecto jeje.
De nuevo toca currar de tarde así que sólo tenía hasta las 12.

Hemos salido Alberto, su compañero David, MA y un servidor....luego nos hemos encontrado a Dani por el camino que había salido en solitario a entrenar jejeje, te hemos pillao jejeje.

Tota que nos hemos puesto los 5 en fila y a rodar dando relevos......a ratos un poco más suave y a ratos un poco más fuerte. Hemos pasado y nos hemos cruzado con muchos ciclistas, la N-II hoy estaba cargada y eso es bueno, a mi por lo menos me alegra la vista y siempre puedes ir saltando de grupo si te apetece ir acompañado por que ritmos los había para todos los gustos.

Total que hemos llegado a Blanes con una media de 33km/h y con un último apretoncillo con un chico que nos ha pasado con ganas de guerra pero se le ha acabado el fuelle rápido. Dani había dado la vuelta en una de las rotondas entre Pineda y Malgrat.

Nosotros hemos empezado a volver a buen ritmo pero el company de Alberto necesitaba dosificar un poco....en la entrada de Mataró se ha dado cuenta que llevaba la rueda trasera completamente de lado a lado y frenada...con razón le costaba jejeje

Después de un mini remiendo hemos seguido y yo me he despedido de ellos a la salida de Mataró por que eran las 11:12 y a las 12 tenía que estar en casa para comer y el ritmo ahora era más suave debido al percance.

Me he puesto solo a tirar con ganas y de nuevo a rodar a 39-40km/h.....Si se supone que estamos de recuperación per era más por necesidad de llegar a la hora que no pr gusto. Aunque luego ha sido por gusto jejeje......por Cabrils he pasado a 4 chicos que iban hablando y emparejados....al principio hola y adios y parecí que no me seguían por que iban muy trankis y yo vení a 40 pero al ratito ya los tenía detrás, lel tosido de uno de ellos los ha delatado jejeje aunque yo me he hexo el sueco y he seguido tirando.....saliendo de Premia he apretado un punto y ya ibamos a 42-43km/h......y el semáforo que hay ha mitad de camino entre la salida de Premia y la entrada de Masnou no aguantaría mucho más en verde así que desde lejos he apretado para ver como reaccionaban.....me he puesto a 52km/h y oía el bajar de piñones detrás de mi.....no se soltaban jejeje.

Cuando hemos pasado el semáforo he empezado a aflojar manteniendome a 48 y de golpe me salta uno sprintando de pie como si la entrada de Masnou fuese el final de etapa jejeej así que había que luchar por ella y me he puesto a tirar con todo hasta que le he pillao los 5-6m que me había sacado pero enseguida a dejado de pedalear y yo he seguido a cara perro jejeje.....claro ya que me das así en los morros aguanta un poco más que ya me tenías acojonao hombre jejejeje

Al final he acabado de nuevo solo y así hasta casa llegando a la puerta con una media de 32.8

A Dani me lo he encontrado de nuevo en su 4x4 que lo había dejado en Badalona así que despedida y a ducharse rápido, comer y pal tajo.
Un gusto de salida y muy divertida...entre charloteo y los relevos no te das ni cuenta de los km que van cayendo a la saca.

Pues sisi, el domingo tocaba salir de trankis, de hecho tocaba no salir pero al final saque tiempo de donde no lo había y me dejaron escaparme un rato. De nuevo tocaba estar en casa pronto así que la idea era hacer algo de N-II pero suave de verdad y mientras fuimos solos así lo llevamos a cabo…..ida. Hasta Mataro sin pasar de 33km/h, luego subida muy suave a Parpers charlando como dice MA pero entrenando un poco esto de la cadencia y el pedaleo de pie.

Arriba me presentan a Jaume del cual MA me había hablado muxo y la verdad es que es un tío mu majo y enrollado….sus compañeros también me lo parecieron y así compartimos un trozo de la salida.

Nos enseñaron ese puertecito escondido que tiene unas rampas bien duras…íbamos 6 y ya desde abajo cada uno tiro a lo suyo pero por delante uno de ellos iba a otro ritmo…..yo me fui a por el mientras MA se quedaba hablando con Jaume. Me llevo un rato darle caza y para cuando me empareje con el…..como si no le costara nada volvió a tensar sacándome de nuevo unos metros. Las rampas son verdaderamente exigentes y sin conocerlas me daba respeto jugármela pero empecé a forzar la maquina para darle caza antes de que se acabara el puerto. El último tramo lo iba subiendo a 23km/h pero me fue imposible alcanzarlo aunque visualmente le iba recortando poco a poco. De todos modos el company esta fortísimo y me dio bien jejeje.

Luego bajada por Can Bordoi apretando y controlando mucho por la humedad que había en las curvas y en los tramos llanos de después sin darnos cuenta íbamos aumentando la velocidad…íbamos los 6 emparejados, hablando pero dando pedales y a medida que nos acercábamos a Argentona la cosa se empezó a desmadrar pasando de rodar de 42km/h a 59km/h…..que pasada todos allí dándolo todo y cuando paramos los típicos comentarios emocionados de “ostia como íbamos” jejeje, que divertido.

Luego nos despedimos de los companys de Jaume que se quedaban en Mataro y nos fuimos el y nosotros 2 para BCN por la N-II a un ritmo mas trankilo.

A mi me salieron 88km a una media de 25km/h y una buena dosis de diversión….que mas se puede pedir para un entreno reducido de domingo???? jejeje

me alegra que sigas compartiendo esto con nosotros

Mañana mismo me piro 10 diitas a Nueva Cork y como eso de estar de parón se me da un pelín mal pues hoy me he desquitado con una salida flaquera.

MA mas contento que unas pascuas me llama ayer después de currar y me dice que le dan el miércoles de fiesta así que no se hable mas….tal y como he salido de currar esta noche pasada a las 6am….para la N-II.

Hemos empezado suave, rodando tranquilos y nos hemos ido para Argentona desde Vilassar para evitar un poco el tema coches.
Luego hemos bajado a Mataro y nos hemos ido en busca del Pollastre ya que desde este lado aun no había caído y seguro que estaría poco transitado.

Subidita amena, tranquila, hablando y controlando de no pasar de revoluciones. Al llegar a Arenys de Munt hemos decidido seguir con la tranquilidad asi que nos hemos ido hacia St. Cebria de Vallalta y en ese tramo hemos dejado de hablar para empezar a rodar dándonos relevos bien ordenados y concentrándonos un poco mas.

Cuando hemos llegado de nuevo a la N-II hemos tirado para Malgrat pero en Pineda nos hemos dado la vuelta por que el follón de coches era considerable así que de nuevo dirección BCN y ahora rodando por encima de los 40km/h.

Al llegar a Mataro hemos aflojado la marcha y hemos vuelto a rodar suave para acabar de soltar bien las piernas cosa que ha ido muy bien.

Al final casi 90 km a la saca a una media de poco mas de 25km/h.

Suma y sigue

Claro que si riscky y por que no, yo no tengo nada contra vosotros hombre.
A mi tambien me alegra que no sea un problema que pueda seguir posteando.

Llevarte bien con la gente no es tan dificil jejejeje......si algun dia os da por agarrar la flaca y hacer km de carretera....cap problema.